クラムシェル・・ヒップアップに効果絶大

知識

こんばんは。
最近、「痩せた?」と何人かから言われました。体重は全く変わっていないけど??
ちょっと考えてみました。
ヒップアップに効果絶大の「クラムシェル」のお陰??
ジムのメニューに「クラムシェル」が入って一か月半。地道にやってきました。
最近、足の運びが軽やかになった気がする。
ヒップアップも実感!!お勧めです。ぜひ、お試しを!!

パーソナルトレーナー解説【ヒップアップに不可欠なクラムシェルの正しいやり方】

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