知識 【腰を痛めない腹筋トレーニング】
反り腰の私は、腹筋の時、用心しないと腰を痛めてしまいがちです。この動画は、反り腰の人がやりがちな腹筋と、腰を痛めない腹筋方法を紹介されてます。ぜひ、参考にしてください。
知識 
フェルミ推定 頭の悪い人は絶対に解けない問題
マコなり社長の動画で「フェルミ推定」について解説した動画です。
「フェルミ推定」を知らない人には、良い刺激になる情報だと思います。
知識 【内もも痩せトレーニング】
ジムをサボった日はお家トレーニングをします。テレビを観ながら、トレーニング。やった感が出て、ジムをサボった罪悪感も少し薄れます。
知識 【下腹に効くストレッチ】
今日は、下腹に効くストレッチを紹介します。むやみに筋トレをしても、元々の体が固まっていたら、効果は少ないです。そんな私もむやみやたらに筋トレをしてました。しかし、最近、ストレッチの大切さをしみじみと感じてます。筋トレとともにストレッチも大...
マコなり社長 【絶対やるな】いつまでも貧乏な人の特徴TOP3
タイトルは貧乏な人の特徴となっていますが、今後の生き方を考える方向性が示されている内容です。
名言集 ポジティブな名言
oupennperaチャンネルの「ポジティブな名言集」です。
有名人の名言で、写真入りで再生されるので、発言者のイメージが記憶に残りやすいです。
画像と一緒に見てください。
マインド TVでは放送できない！西野亮廣と鴨頭嘉人の神対談が面白い！
こんな本音トークが出来る友だちがいたら楽しくなりますよね！
西野さんの”ビジネスの考え方”と鴨頭さんの”人間の行動学・人はどう考えるか”を聴ける貴重な対談です。
私は大好きです。
マネジメント もしドラのマネジメントを20分で理解できる動画がスゴイ！
ドラッカーのマネジメント本を分かりやすくした「もし高校野球のマネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら」をさらに分かりやすくした、超分かりやすい解説動画です！
マコなり社長 【激怒】善良な高校生から金を騙し取る悪質な輩がいます
マコなり社長からの詐欺の被害者にならないようにとの注意喚起動画です。
自身の経験を交えながら説明されています。同じような経験をしている人もいると思います。
注意しましょう。
自己啓発 自分の中に毒を持て｜岡本太郎 ～「不安」が消え「自信」が湧き上がる究極のバイブル～
ビジネス系YouTuberのアバタローさんの「岡本太郎 自分の中に毒を持て」の解説動画です。
岡本太郎さんは芸術家ですが、この内容は人生感を変えることができる一冊と数多くの方が推薦しています。
ラジオのように聞ける音声動画です...
知識 【女子向け筋トレ4種】
お勧めの筋トレです。簡単そうに見えて、ちゃんとするとキツイものばかり。正しいフォームを身に付けることを第一優先に、回数などはまずは気にせずに行いましょう！！！
本 時間術大全｜ジェイク・ナップ＆ジョン・ゼラツキー ～人生が変わる！新時代の最強時間術～
Youtuber アバタローさんの「時間術大全」の解説動画(約26分）です。
音声だけでも理解できますので、通勤時間に聞くのもいいでしょう。
睡眠 『寝る前の最強習慣』で翌日の生産性を激変させる
ハック大学のぺそさんの良い睡眠をとる習慣を纏めた動画です。
良い睡眠をとるには４つのするべき習慣と２つのやめるべき習慣があると解説されています。
それほど難しい習慣ではないので、ぜひ取り入れて良い睡眠を手に入れましょう。
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本 金持ち父さん 貧乏父さん
ロバートキヨサキさんの名著「金持ち父さん 貧乏父さん」の説明アニメです。
分かりやすく7分程度で纏めてあります。
これを見て興味がでたら本を読むとよいと思います。私は15年以上前に読みました。
朝活 『朝の最強習慣』でその日の生産性を激変させる
ハック大学のぺそさんの朝活の推奨される習慣の動画です。
これを見て自身のパフォーマンスを上げる習慣を身につけましょう。
YouTube大学 バビロン大富豪の教え
「バビロン大富豪の教え」の内容を中田さんが解説しています。
大富豪には共通する行動がある。これを実践すれば大富豪になれるかも。
２部構成になっています。面白いので見てください。
【バビロン大富豪の教え①】
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名言集 一番感動した名言集
konico53チャンネルの「一番感動した名言集」です。音楽に合わせてゆっくり名言が表示されます。
誰の名言かはわかりませんが、良い名言が入っていて、約3分と短いので見てください。
マコなり社長 【皆知らない】仕事ができない人の「文章の書き方」10選
仕事をしている人であれば、文章を書くシーンが沢山あるでしょう。
マコなり社長が上手に書く秘訣をお話しています。
これを見て、仕事のできる人になりましょう。
マコなり社長 【熟睡確定】毎晩、泥のように眠れる究極の睡眠法 10選
睡眠時間に悩んでませんか？
良い睡眠をとるための方法が紹介されています。
是非、実践して自身のパフォーマンスを高めましょう。
YouTube大学 D・カーネギー「人を動かす」
今でも売れている名著「人を動かす」の解説を、中田さんが紹介しています。
３部構成ですが、内容が濃いのでじっくり見てください。
【人を動かす①】人の心を突き動かす行動の原則
【人を動かす②】人に好かれる原則とは...