フェルミ推定 フェルミ推定 大特訓①
フェルミ推定って面白い。仮説思考にもつながる考え方なので、自頭力をつけたい人は是非見てください。
フェルミ推定 
YouTube大学 【働かないで生きていく】最強の早期リタイア術〜遊んで暮らして金もある〜
「最強の早期リタイア術」という本の内容を紹介している動画（2部構成）です。
最近よく聞く「FIRE」。アーリーリタイアする考え方について興味がある方は是非見てください。
知識 【太腿ほっそりストレッチ】
今日は太腿ほっそりストレッチ。これは太腿ほっそりしたい人以外にもやってみてほしい。股関節がうまく動いていない。骨盤がうまく動いてない。大殿筋、中殿筋が固くなっている。いろんなことがわかります。ぜひぜひやってみてください。
お金 2020年に所得税が改正されるって知ってた？
税金の事は税理士である大河内薫のYouTubeで学んでます。
YouTube大学 【自己肯定感】が高まれば人生が楽になる。〜きっと大丈夫〜
今やYouTuberで有名となったオリエンタルラジオの中田さんによる「自己肯定感」について解説した動画です。
前編、後編の2本で約1時間の動画となっています。
自己肯定感を持って人生を楽に生きましょう。
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朝活 【マインドフルネス】瞑想を半年続けると体感できる７つの効果とは！？
瞑想に関する解説動画（約6分）です。
瞑想の効果についてわかりやすく解説してくれています。
瞑想を続けると快適な生活が送れるようになり、人生変わるかもしれませんね。
知識 【骨盤矯正ヨガ】
筋トレ、有酸素運動以外にヨガも好きです。ヨガで心も体も緩めたいときにお勧めです。
マコなり社長 「ただの読書」は時間の無駄。100人に1人の人材になる読書法。
マコなり社長の読書に関する動画です。この動画を見て読書の仕方について見直しましょう。
知識 【肩こり、背中回りをほぐすヨガ】
こんばんは。今日はスカイヨガのイベントに参加してきました。芝生の緑に青空に漂う雲。そして、心地よい風を感じながらするヨガは思った以上に爽快でした。上手下手はこの際関係なく、気持ちよさを感じる大事ですよね。楽しい一日でした。
知識 【腰を痛めない腹筋トレーニング】
反り腰の私は、腹筋の時、用心しないと腰を痛めてしまいがちです。この動画は、反り腰の人がやりがちな腹筋と、腰を痛めない腹筋方法を紹介されてます。ぜひ、参考にしてください。
フェルミ推定 頭の悪い人は絶対に解けない問題
マコなり社長の動画で「フェルミ推定」について解説した動画です。
「フェルミ推定」を知らない人には、良い刺激になる情報だと思います。
知識 【内もも痩せトレーニング】
ジムをサボった日はお家トレーニングをします。テレビを観ながら、トレーニング。やった感が出て、ジムをサボった罪悪感も少し薄れます。
知識 【下腹に効くストレッチ】
今日は、下腹に効くストレッチを紹介します。むやみに筋トレをしても、元々の体が固まっていたら、効果は少ないです。そんな私もむやみやたらに筋トレをしてました。しかし、最近、ストレッチの大切さをしみじみと感じてます。筋トレとともにストレッチも大...
マコなり社長 【絶対やるな】いつまでも貧乏な人の特徴TOP3
タイトルは貧乏な人の特徴となっていますが、今後の生き方を考える方向性が示されている内容です。
名言集 ポジティブな名言
oupennperaチャンネルの「ポジティブな名言集」です。
有名人の名言で、写真入りで再生されるので、発言者のイメージが記憶に残りやすいです。
画像と一緒に見てください。
マインド TVでは放送できない！西野亮廣と鴨頭嘉人の神対談が面白い！
こんな本音トークが出来る友だちがいたら楽しくなりますよね！
西野さんの”ビジネスの考え方”と鴨頭さんの”人間の行動学・人はどう考えるか”を聴ける貴重な対談です。
私は大好きです。
マネジメント もしドラのマネジメントを20分で理解できる動画がスゴイ！
ドラッカーのマネジメント本を分かりやすくした「もし高校野球のマネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら」をさらに分かりやすくした、超分かりやすい解説動画です！
マコなり社長 【激怒】善良な高校生から金を騙し取る悪質な輩がいます
マコなり社長からの詐欺の被害者にならないようにとの注意喚起動画です。
自身の経験を交えながら説明されています。同じような経験をしている人もいると思います。
注意しましょう。
自己啓発 自分の中に毒を持て｜岡本太郎 ～「不安」が消え「自信」が湧き上がる究極のバイブル～
ビジネス系YouTuberのアバタローさんの「岡本太郎 自分の中に毒を持て」の解説動画です。
岡本太郎さんは芸術家ですが、この内容は人生感を変えることができる一冊と数多くの方が推薦しています。
ラジオのように聞ける音声動画です...
知識 【女子向け筋トレ4種】
お勧めの筋トレです。簡単そうに見えて、ちゃんとするとキツイものばかり。正しいフォームを身に付けることを第一優先に、回数などはまずは気にせずに行いましょう！！！