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【エヴァンゲリオン①】アニメ版を全力一挙解説!(EVANGELION)

この動画の前編・後編はこちら シン・エヴァンゲリオン劇場版 「シン・エヴァンゲリオン劇場版」本予告・改【公式】 ウェブコミュニティPROGRESSはこちら 中田敦彦のトークチャンネルはこちら 中田敦彦の英会話チャン...
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【子供のほめ方しかり方②】親の声かけ次第で子供は変わる(How to Praise and Correct Children’s Behavior)

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【子供のほめ方しかり方①】自分でできる子に育つ教育術(How to Praise and Correct Children’s Behavior)

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【2040年の未来予測②】衰退する日本と予測されるリスクとは?(Predictions for 2040)

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【2040年の未来予測①】次の時代の成功者になるには(Predictions for 2040)

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開帳足の治し方

こんばんは。今日は理学療法士さんのジムでパーソナル評価をしてもらいました。歩き方から動きをチェック、運動のプログラムを作成してもらいます。前回は、踵の矯正の行い、結構いい感じで矯正できてました。そして、今回は、開帳足の治し方。開帳足とは横...
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バイポーラ型蓄電池の性能がヤバすぎて将来に期待がもてる!

光ファイバ、電線ケーブルなどの製品を扱う古河電気工業(東京都 千代田区 丸の内)とバッテリー、カーバッテリー、電池、産業用蓄電池、航空機用・宇宙開発用・鉄道車両用蓄電池、電源装置バッテリーを製造する古河電池(神奈川県 横浜市)が開発した ...
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クラムシェル・・ヒップアップに効果絶大

https://www.youtube.com/watch?v=UK2ZZmuAT2E&t=282s
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【反り腰解消してポッコリお腹も解消】

こんばんは。反り腰とポッコリお腹の因果関係。すごく納得。これはすぐに実践しなければ、とても分かりやすく解説されています。
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【やりたいことの見つけ方】人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド(How to Find Out What You Want to Do in Life)

「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド」八木仁平(KADOKAWA) の紹介動画です。 何がやりたいか分からないと悩んでる方は、このメソッドを試してみるとよいでしょう。 発見で...
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【山奥ニート】なるべく働かずに楽して生きていく(Mountain NEETs)

「山奥ニートやってます」という本の紹介動画です。 お金だけが人生ではない。 生きるためには、それほどお金は必要ではなかった。 これは一つの生き方で、共感できることがあるかもです。
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【働かないで生きていく】最強の早期リタイア術〜遊んで暮らして金もある〜

「最強の早期リタイア術」という本の内容を紹介している動画(2部構成)です。 最近よく聞く「FIRE」。アーリーリタイアする考え方について興味がある方は是非見てください。
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【太腿ほっそりストレッチ】

今日は太腿ほっそりストレッチ。これは太腿ほっそりしたい人以外にもやってみてほしい。股関節がうまく動いていない。骨盤がうまく動いてない。大殿筋、中殿筋が固くなっている。いろんなことがわかります。ぜひぜひやってみてください。
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【自己肯定感】が高まれば人生が楽になる。〜きっと大丈夫〜

今やYouTuberで有名となったオリエンタルラジオの中田さんによる「自己肯定感」について解説した動画です。 前編、後編の2本で約1時間の動画となっています。 自己肯定感を持って人生を楽に生きましょう。 ...
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【骨盤矯正ヨガ】

筋トレ、有酸素運動以外にヨガも好きです。ヨガで心も体も緩めたいときにお勧めです。
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【肩こり、背中回りをほぐすヨガ】

こんばんは。今日はスカイヨガのイベントに参加してきました。芝生の緑に青空に漂う雲。そして、心地よい風を感じながらするヨガは思った以上に爽快でした。上手下手はこの際関係なく、気持ちよさを感じる大事ですよね。楽しい一日でした。
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【腰を痛めない腹筋トレーニング】

反り腰の私は、腹筋の時、用心しないと腰を痛めてしまいがちです。この動画は、反り腰の人がやりがちな腹筋と、腰を痛めない腹筋方法を紹介されてます。ぜひ、参考にしてください。
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【内もも痩せトレーニング】

ジムをサボった日はお家トレーニングをします。テレビを観ながら、トレーニング。やった感が出て、ジムをサボった罪悪感も少し薄れます。
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【下腹に効くストレッチ】

今日は、下腹に効くストレッチを紹介します。むやみに筋トレをしても、元々の体が固まっていたら、効果は少ないです。そんな私もむやみやたらに筋トレをしてました。しかし、最近、ストレッチの大切さをしみじみと感じてます。筋トレとともにストレッチも大...
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【女子向け筋トレ4種】

お勧めの筋トレです。簡単そうに見えて、ちゃんとするとキツイものばかり。正しいフォームを身に付けることを第一優先に、回数などはまずは気にせずに行いましょう!!!
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