開帳足の治し方

こんばんは。
今日は理学療法士さんのジムでパーソナル評価をしてもらいました。
歩き方から動きをチェック、運動のプログラムを作成してもらいます。
前回は、踵の矯正の行い、結構いい感じで矯正できてました。
そして、今回は、開帳足の治し方。
開帳足とは横のアーチが崩れ、横に広がった状態の事です。
今日、ジムで習ったマッサージに似た動画ありました。
ぜひ、見てみてください。

いちごみるく
  • いちごみるく
  • 健康、ダイエット、そして食べること作ることが大好きなアラフィフです。

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